MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Marcin Małczak	Sezonów startowych	10	2015-2024	100 km
Lubliniec	Zarejestrowanych startów	209	rekordowo: 2022 (34)	42.195 km	03:24:46 Chorzów (2022)
Mafia Team Lubliniec	Kilometrów w startach	2716.02	rekordowo: 2019 (433)	21.097 km	01:27:19 Wrocław (2018)
ur. 1978-05-26	Czas na zawodach (brutto)	281:57:4	rekordowo: 52:36:5 (2018)	10 km	00:38:56 Chorzów (2017)
	Trofea (podium)	19 (open)	14 (kat.wiek.)	5 km	00:17:58 Chorzów (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	125	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.21	Odcinek	4 Falstartowa Triada	3	00:10:45 00:10:44	3:35/km 3.35/km	6/75 ?/? 6/52	POL	10-99
	2024.04.21	Odcinek	4 Falstartowa Triada	9.7	00:36:38 00:36:37	3:47/km 3.46/km	6/92 2/14 6/65	POL	10-99
	2024.04.20	Staniszcze Małe	Piątka na pięćdziesiątkę	5.7	00:23:01 00:22:59	4:02/km 4.02/km	3/142 ?/? 3/86	POL	100-999
	2024.03.16	Lubliniec	Test Coopera. Wiosna	3.34	00:12:00 00:12:00	3:36/km 3.36/km	2/33 ?/? 2/31	POL	10-99
	2024.02.17	Olsztyn	VI Cross wokół Małego Giewo...	8.7	00:40:04 00:40:00	4:36/km 4.36/km	19/266 9/85 19/?	POL	10-99
	2024.01.28	Lubliniec	Lubliniecki Bieg WOŚP	2	00:07:19 00:07:19	3:40/km 3.40/km	2/59 ?/? 2/29	POL	10-99
	2024.01.28	Kamień Śląski	V Bieg policz się z cukrzyc...	7.272	00:26:25 00:26:22	3:38/km 3.38/km	11/224 4/49 11/161	POL	100-999
	2024.01.27	Krupski Młyn	VI Bieg WOŚP Policz się z c...	5.9	00:22:58 00:22:57	3:54/km 3.53/km	2/26 ?/? 2/21	POL	10-99
	2024.01.07	Kłobuck	Bieg Zimowy	6.6	00:26:33 00:26:33	4:01/km 4.01/km	12/72 ?/? 11/?	POL	10-99
	2024.01.01	Lisowice	Bieg noworoczny	4.1	00:15:20 00:15:18	3:44/km 3.44/km	4/32 ?/? 4/25	POL	10-99

	2023.12.17	Lubliniec	14 Bieg Mikołajkowy	5	00:19:24 00:19:24	3:53/km 3.53/km	7/82 ?/? 7/52	POL	100-999
	2023.12.16	Strzelce Opolskie	XXXIV Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:02:01 01:01:55	4:08/km 4.08/km	35/248 7/57 32/?	POL	100-999
	2023.11.11	Lubliniec	Bieg Niepodległości	2.2	00:17:04 00:17:04	7:45/km 7.45/km	?/?	POL	100-999
	2023.10.14	Lubliniec	Bieg Przyjaciół Farmacji	5	00:19:50 00:19:50	3:58/km 3.58/km	3/35 ?/? 3/21	POL	10-99
	2023.08.03	Czaplinek	Bieg Policz się z cukrzycą	3.2	00:13:09	4:07/km	4/3250	POL	100-999
	2023.06.24	Ciasna	II Biegi Terenowe w Gminie ...	3.8	00:14:48 00:14:48	3:54/km 3.54/km	2/7	POL	1-9
	2023.06.17	Olesno	Nasze Opolskie	5	00:19:09 00:19:09	3:50/km 3.50/km	6/65 2/? 6/?	POL	10-99
	2023.06.11	Kłobuck	XI Kłobucki Bieg Leśny	11	00:45:23 00:45:20	4:08/km 4.07/km	5/121 ?/? 5/105	POL	10-99
	2023.05.13	Olesno	XXV Uliczne Biegi Pokoju	5	00:19:27	3:53/km	26/110 ?/? 24/?	POL	10-99
	2023.04.29	Poczesna	Strażacka 10-ka	12	00:48:16 00:48:13	4:01/km 4.01/km	6/51 ?/? 6/39	POL	10-99
	2023.04.23	Spalona	Polsko - Czeski bieg górski	11.8	00:53:07 00:53:05	4:30/km 4.30/km	14/95 6/27 14/71	POL	100-999
	2023.03.05	Lubliniec	Bieg Tropem Wilczym	2.1	00:07:55 00:07:55	3:46/km 3.46/km	3/145 ?/? 3/86	POL	100-999
	2023.02.26	Katowice	Bieg Dzika	14.646	01:05:45 01:05:45	4:29/km 4.29/km	45/230 ?/? 39/170	POL	10-99
	2023.02.18	Olsztyn	V Cross wokół Małego Giewon...	8	00:38:30 00:38:30	4:49/km 4.49/km	37/304 14/? 35/227	POL	10-99
	2023.01.29	Lubliniec	Bieg WOŚP	2	00:07:29 00:07:29	3:45/km 3.45/km	3/66	POL	10-99
	2023.01.28	Potępa	5 Bieg WOŚP	4.8	00:19:24 00:19:24	4:03/km 4.03/km	5/23	POL	10-99
	2023.01.21	Góra Św. Anny	Zimowy Ultramaraton Annogór...	30	03:21:30 03:21:33	6:43/km 6.43/km	26/72 9/28 24/58	POL	100-999

	2022.12.11	Cykarzew	RAJD 40+ Bieg na 6 km. O Pu...	6	00:24:05 00:24:05	4:01/km 4.01/km	1/30 1/? 1/?	POL	10-99
	2022.11.11	Dobrodzień	XV Bieg Niepodległości	5.2	00:20:07 00:20:07	3:52/km 3.52/km	4/30 ?/? 4/?	POL	10-99
	2022.10.30	Kędzierzyn-Koźle	Strasznie Fajna Piątka	5	00:20:52 00:20:52	4:10/km 4.10/km	3/88 ?/? 3/46	POL	10-99
	2022.10.22	Lubliniec	II Mistrzostwa Polski Farma...	5	00:19:18 00:19:18	3:52/km 3.52/km	2/40 ?/? 2/29	POL	100-999
	2022.09.11	Kłobuck	XX Bieg Uliczny Szlakiem Ja...	8.4	00:32:23 00:32:21	3:51/km 3.51/km	7/62 3/13 6/51	POL	10-99
	2022.08.28	Blachownia	XX Bieg Przełajowa Ósemka	8	00:32:16 00:32:14	4:02/km 4.02/km	12/229 2/48 11/169	POL	100-999
	2022.06.05	Kłobuck	X Kłobucki Bieg Leśny	11	00:46:56 00:46:43	4:16/km 4.15/km	24/194 ?/? 23/165	POL	100-999
	2022.06.05	Lubliniec	Bieg 750-lecia Lublińca	0.75	00:03:43	4:57/km	16/?	POL	100-999
	2022.05.14	Olesno	XXIV Oleskie Uliczne Biegi ...	5	00:19:26 00:19:24	3:53/km 3.53/km	26/131 ?/? 24/113	POL	100-999
	2022.04.18	Lubliniec	Bieg z jajami	7.8	00:37:16 00:37:17	4:47/km 4.47/km	18/64 ?/? 15/46	POL	10-99
	2022.03.19	Lubliniec	Test Coopera	3.19	00:12:00 00:12:00	3:46/km 3.46/km	3/31 ?/? 3/?	POL	10-99
	2022.03.06	Lubliniec	Bieg Żołnierzy Wykletych	1.963	00:07:47 00:07:47	3:58/km 3.58/km	4/174 ?/? 4/?	POL	100-999
	2022.02.20	Bielsko-Biała	KaRunBa - Bieg zimowy	20	01:38:53 01:38:49	4:57/km 4.56/km	23/63 7/15 22/47	POL	100-999
	2022.02.19	Olsztyn	IV Cross wokół Małego Giewo...	8.2	00:38:19	4:40/km	31/? ?/? 29/?	POL	100-999
	2022.01.30	Lubliniec	Bieg WOŚP	2	00:07:53 00:07:53	3:57/km 3.57/km	3/42 ?/? 3/31	POL	10-99
	2022.01.30	Kamień Śląski	III Bieg Policz się z Cukrz...	7	00:29:18 00:29:15	4:11/km 4.11/km	11/332 4/74 11/220	POL	100-999
	2022.01.06	Kłobuck	IX Bieg Zimowy	6.6	00:25:49 00:25:49	3:55/km 3.55/km	6/62 ?/? 5/48	POL	10-99
	2022.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	4.1	00:16:18 00:16:18	3:59/km 3.59/km	7/36 ?/? 7/27	POL	10-99

	2021.12.19	Lubliniec	13 Bieg Mikołajkowy	5	00:19:22	3:52/km	8/90 2/26 7/61	POL	10-99
	2021.12.18	Strzelce Opolskie	XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:02:57	4:12/km	50/283 13/68 45/232	POL	100-999
	2021.10.23	Lubliniec	Mistrzostwa Polski Farmaceu...	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	2/46 ?/? 2/32	POL	10-99
	2021.10.16	Ligota Górna	Bieg godzinny dookoła zbior...	14.641	01:00:00 01:00:00	4:06/km 4.06/km	4/116 1/21 4/76	POL	100-999
	2021.06.27	Lisowice	Bieg Tropami Śląskich Dinoz...	10.27	00:43:25 00:43:23	4:14/km 4.13/km	10/74 4/22 10/59	POL	100-999
	2021.06.12	Kozłowice	II Kozłowicki Cross	6	00:34:57 00:34:57	5:50/km 5.50/km	19/141 4/35 19/105	POL	100-999

	2020.03.01	Lubliniec	Tropem Wilczym	1.963	00:07:47 00:07:47	3:58/km 3.58/km	5/149 ?/? 5/86	POL	100-999
	2020.02.22	Olsztyn	III Cross wokół Małego Giew...	5.4	00:24:59 00:24:59	4:38/km 4.38/km	53/496 11/111 48/364	POL	100-999
	2020.01.05	Kłobuck	VIII Bieg Zimowy	6.6	00:24:45 00:27:45	3:45/km 4.12/km	?/86	POL	10-99
	2020.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	2.7	00:10:31 00:10:31	3:54/km 3.54/km	11/36 ?/? 11/30	POL	10-99

	2019.12.21	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:19:57 00:19:57	3:59/km 3.59/km	35/273 ?/? 35/197	POL	100-999
	2019.12.08	Lubliniec	12 Bieg Mikołajkowy	5	00:22:01 00:22:01	4:24/km 4.24/km	50/175 7/31 47/121	POL	100-999
	2019.10.12	Radzionków	V Sztafetowy Maraton Miast ...	8.4	00:32:36 00:32:36	3:53/km 3.53/km	7/82	POL	100-999
	2019.10.05	Katowice	Mini Silesia Marathon	4.2	00:17:46 00:17:37	4:14/km 4.12/km	42/1248 10/? 37/666	POL	1000+
	2019.09.22	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:44:09 01:40:37	5:20/km 5.09/km	35/80 ?/? 31/69	POL	100-999
	2019.09.22	Katowice	V Piłkarski Cross przy Buko...	6.4	00:29:37 00:29:37	4:38/km 4.38/km	6/24 ?/? 6/18	POL	10-99
	2019.08.25	Blachownia	XVIII Przełajowa Ósemka	8	00:32:19 00:32:16	4:02/km 4.02/km	16/358 4/84 16/265	POL	100-999
	2019.07.20	Dobrodzień	XIV Dobrodzieńska Dycha	10.4	00:44:40 00:44:34	4:18/km 4.17/km	48/225 11/55 43/190	POL	100-999
	2019.06.22	Woźniki k.Tarnowskic...	BiegAn1e po autobanie	10.25	00:42:55 00:42:55	4:11/km 4.11/km	10/101 ?/? 10/87	POL	100-999
	2019.05.05	Lubliniec	II Bieg Floriana	7	00:27:58 00:27:56	4:00/km 3.59/km	7/80 ?/? 7/60	POL	10-99
	2019.05.01	Lisowice	VIII Bieg Tropami Śląskich ...	10.6	00:42:07 00:42:06	3:58/km 3.58/km	17/136 4/41 16/113	POL	100-999
	2019.03.30	Lubliniec	Test Coopera	3.225	00:12:00 00:12:00	3:43/km 3.43/km	5/33 ?/? 5/28	POL	10-99
	2019.02.23	Olsztyn	II Cross wokół Małego Giewo...	8	00:34:22 00:34:18	4:18/km 4.17/km	39/377 8/86 36/307	POL	100-999
	2019.01.06	Kłobuck	VII Bieg Zimowy	6.6	00:26:45 00:26:45	4:03/km 4.03/km	11/89 ?/? 10/?	POL	10-99
	2019.01.01	Lisowice	Bieg Noworoczny	2.7	00:09:54 00:09:54	3:40/km 3.40/km	4/34 ?/? 4/25	POL	10-99

	2018.12.22	Strzelce Opolskie	XXIX Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:02:28 01:02:28	4:10/km 4.10/km	82/562 25/144 71/460	POL	100-999
	2018.12.09	Lubliniec	11 Bieg Mikołajkowy	5	00:19:27 00:19:27	3:53/km 3.53/km	11/211 4/40 11/140	POL	100-999
	2018.10.13	Lubecko k.Lublińca	I Lubecki Pielgrzymkowy Bie...	9.5	00:40:36	4:16/km	4/32	POL GEO.	10-99
	2018.10.06	Chorzów	Mini Silesia Marathon o puc...	4.195	00:25:41 00:25:15	6:07/km 6.01/km	710/1442 ?/? 507/808	POL	1000+
	2018.09.21	Katowice	IV Piłkarski Cross przy Buk...	6.4	00:24:59 00:24:59	3:54/km 3.54/km	3/44 ?/? 3/35	POL	10-99
	2018.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im. Zdzis...	8	00:32:12 00:32:10	4:02/km 4.01/km	10/409 3/82 9/287	POL	100-999
	2018.08.26	Babia Góra	VI Perły Małopolskie - Babi...	20.8	02:06:09 02:06:09	6:04/km 6.04/km	37/218 16/70 36/173	POL GEO.	100-999
	2018.06.10	Pawełki k.Lublińca	II Rekreacyjny Bieg o Kwiat...	8	00:29:32 00:29:32	3:42/km 3.42/km	1/24 ?/? 1/19	POL	10-99
	2018.05.05	Olesno	XXIII Oleskie Uliczne Biegi...	5	00:18:50 00:18:46	3:46/km 3.45/km	29/242 6/46 23/166	POL	100-999
	2018.04.02	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:34:33	4:19/km	12/71 ?/? 12/56	POL	10-99
	2018.02.24	Góra Białko k.Często...	Cross wokół Małego Giewontu	8	00:35:57 00:35:50	4:30/km 4.29/km	26/235 8/56 24/187	POL GEO.	100-999
	2018.02.04	Dobrodzień	X Zimowy Maraton Na Raty - ...	12.195	00:53:43 00:53:43	4:24/km 4.24/km	47/55 18/18 41/44	POL	10-99
	2018.01.01	Lisowice	IX Bieg Noworoczny	2.74	00:09:46 00:09:46	3:34/km 3.34/km	7/55 ?/? 7/?	POL	10-99

	2017.12.17	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:19:50 00:19:50	3:58/km 3.58/km	21/362 ?/? 20/245	POL	100-999
	2017.12.16	Strzelce Opolskie	XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...	15	01:00:46 01:00:46	4:03/km 4.03/km	74/558 25/123 67/448	POL	100-999
	2017.12.03	Lubliniec	10 Bieg Mikołajkowy	5	00:20:04 00:20:04	4:01/km 4.01/km	7/238 1/47 7/161	POL	100-999
	2017.11.11	Lubliniec	Bieg Niepodległości	2.5	00:08:46 00:08:46	3:30/km 3.30/km	11/1200 ?/? 11/?	POL	1000+
	2017.09.30	Katowice	Mini Silesia Marathon	4.195	00:26:31 00:25:04	6:19/km 5.59/km	539/1383 ?/? 404/757	POL	1000+
	2017.09.15	Katowice	III Piłkarski Cross przy Bu...	6.4	00:25:30 00:25:30	3:59/km 3.59/km	5/73 ?/? 5/54	POL	10-99
	2017.06.02	LIsowice	IX Kwietny Bieg	36.504	24:00:00	39:27/km	169/371 ?/? 122/217	POL	100-999
	2017.04.17	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:36:45 00:36:45	4:36/km 4.36/km	20/65	POL	10-99
	2017.03.05	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:19:27 00:19:26	3:53/km 3.53/km	11/210 ?/? 11/?	POL	100-999
	2017.02.11	Lubliniec	Zimowy Maraton Na Raty	7.195	00:28:42 00:28:42	3:59/km 3.59/km	4/54 ?/? 4/?	POL	10-99
	2017.02.04	Lubliniec	Zimowy Maraton Na Raty	7	00:28:52 00:28:52	4:07/km 4.07/km	6/47 ?/? 6/?	POL	10-99
	2017.01.28	Lubliniec	Zimowy Maraton Na Raty	7	00:27:50 00:27:50	3:59/km 3.59/km	6/44 ?/? 6/?	POL	10-99
	2017.01.21	Lubliniec	Zimowy Maraton Na Raty	7	00:28:27 00:28:27	4:04/km 4.04/km	5/49 ?/? 5/?	POL	10-99
	2017.01.14	Lubliniec	Zimowy Maraton Na Raty	7	00:28:49 00:28:49	4:07/km 4.07/km	8/62 ?/? 8/?	POL	10-99
	2017.01.07	Lubliniec	Zimowy Maraton Na Raty	7	00:28:27 00:28:27	4:04/km 4.04/km	7/46 ?/? 7/?	POL	10-99

	2016.12.17	Strzelce Opolskie	XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:01:46 01:01:46	4:07/km 4.07/km	84/604 29/147 79/?	POL	100-999
	2016.12.04	Lubliniec	9. Bieg Mikołajkowy	5	00:19:40 00:19:40	3:56/km 3.56/km	15/196 4/? 15/?	POL	100-999
	2016.11.11	Lubliniec	XI Bieg Niepodległości	2.5	00:08:00 00:08:00	3:12/km 3.12/km	12/1200 ?/? 12/?	POL	1000+
	2016.10.01	Katowice	Mini Silesia Marathon	4.2	00:16:55 00:16:54	4:02/km 4.01/km	29/1446 10/? 26/?	POL	1000+
	2016.09.24	Chorzów	Bieg Równonocny	5	00:19:37 00:19:37	3:55/km 3.55/km	11/597 ?/? 11/?	POL	100-999
	2016.09.10	Katowice	III Piłkarski Cross przy Bu...	6.4	00:26:21 00:26:20	4:07/km 4.07/km	6/72 4/? 6/?	POL	10-99
	2016.08.27	Chorzów	Mila Parkowa	1.6	00:05:44 00:05:44	3:35/km 3.35/km	15/167	POL	100-999
	2016.07.02	Chorzów	Mila Parkowa	1.6	00:05:52 00:05:52	3:40/km 3.40/km	15/207	POL	100-999
	2016.06.18	Chorzów	Gryfny Bieg	5	00:17:58	3:36/km	10/1500	POL	1000+
	2016.05.14	Koszwice	7 Edycja Akcji Polska Biega...	5	00:19:18 00:19:17	3:52/km 3.51/km	5/73	POL	10-99
	2016.05.07	Olesno	XXI Oleskie Biegi Uliczne	5	00:19:44 00:19:42	3:57/km 3.56/km	31/248	POL	100-999
	2016.03.06	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:20:28 00:20:25	4:06/km 4.05/km	27/133	POL	100-999
	2016.02.20	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7.195	00:29:08	4:03/km	6/57	POL	10-99
	2016.02.13	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7.195	00:29:13	4:04/km	12/72	POL	10-99
	2016.02.06	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:28:32	4:05/km	20/82	POL	10-99
	2016.01.30	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:28:42 00:28:42	4:06/km 4.06/km	14/77	POL	10-99
	2016.01.23	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:29:08	4:10/km	12/73	POL	10-99
	2016.01.16	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:28:36	4:05/km	10/79	POL	10-99
	2016.01.09	Lubliniec	XVI Zimowy Maraton Na Raty	7	00:28:58	4:08/km	8/79	POL	10-99
	2016.01.01	Lubliniec - Leśniczó...	XIV Bieg Noworoczny	4	00:15:34	3:54/km	10/93	POL	100-999

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:02:27	4:10/km	150/891 50/? 137/?	POL	100-999
	2015.12.06	Chorzów	II Bieg Mikołajkowy w Parku...	5	00:19:41 00:19:38	3:56/km 3.56/km	18/828 8/? 18/?	POL	100-999
	2015.11.11	Lubliniec	X Bieg Niepodległości	2.5	00:09:30 00:09:30	3:48/km 3.48/km	15/1150	POL	1000+
	2015.11.11	Dobrodzień	IX Bieg Niepodległości	5	00:19:54 00:19:54	3:59/km 3.59/km	15/67	POL	100-999
	2015.10.03	Katowice	Mini Silesia Marathon o Puc...	4.195	00:17:42 00:17:32	4:13/km 4.11/km	47/1307 ?/? 43/?	POL	1000+
	2015.09.12	Katowice	Piłkarski Cross przy Bukowe...	6.4	00:26:49 00:26:54	4:11/km 4.12/km	12/97 5/? ?/?	POL	10-99
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	5	00:21:40 00:21:35	4:20/km 4.19/km	103/300 31/? 92/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:54

15:36

15:31

15:26

15:20

14:57

14:50

14:27

14:13

14:12

14:09

13:49

13:44

13:43

13:32

13:27

| Redakcja | Reklama | Regulamin |